Solgar Vitamin B12 500μg: κυανοκοβαλαμίνη σε φυτοκάψουλες
Το Solgar Vitamin B12 500μg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτικές κάψουλες, με 500μg βιταμίνης B12 σε μορφή κυανοκοβαλαμίνης ανά κάψουλα, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 20000% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης. Η συσκευασία περιέχει 50 φυτοκάψουλες και η φόρμουλα είναι κατάλληλη για vegans.
Απευθύνεται σε ενήλικες που ακολουθούν φυτική ή περιορισμένη σε ζωικά τρόφιμα διατροφή, σε όσους θέλουν μια υψηλή και σταθερή ημερήσια πρόσληψη B12, και σε όσους προτιμούν κάψουλα αντί για υπογλώσσιο ή ενέσιμο σκεύασμα.
Γιατί η B12 είναι η βιταμίνη που λείπει πιο εύκολα από ένα φυτικό πιάτο
Η κοβαλαμίνη είναι η μόνη βιταμίνη που περιέχει μέταλλο στον πυρήνα της, το κοβάλτιο, και παράγεται αποκλειστικά από μικροοργανισμούς. Τα φυτά δεν τη συνθέτουν και δεν τη συσσωρεύουν, οπότε στη διατροφή φτάνει σχεδόν αποκλειστικά μέσω ζωικών τροφίμων, δηλαδή κρέας, ψάρι, αβγά και γαλακτοκομικά. Όποιος αφαιρέσει αυτές τις κατηγορίες από το πιάτο του αφαιρεί ταυτόχρονα και τη βασική διατροφική πηγή B12.
Η απορρόφησή της είναι επίσης η πιο περίπλοκη από όλες τις βιταμίνες. Χρειάζεται όξινο γαστρικό περιβάλλον για να αποδεσμευτεί από τις πρωτεΐνες της τροφής και μια ειδική πρωτεΐνη, τον ενδογενή παράγοντα, για να περάσει στο τελικό τμήμα του λεπτού εντέρου. Αυτός ο μηχανισμός έχει πεπερασμένη χωρητικότητα ανά γεύμα, και αυτό εξηγεί γιατί τα συμπληρώματα B12 κυκλοφορούν σε δόσεις πολύ πάνω από τη Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη: ένα μικρό ποσοστό της δόσης περνά με παθητική διάχυση, ανεξάρτητα από τον ενδογενή παράγοντα. Η B12 είναι υδατοδιαλυτή και η περίσσεια αποβάλλεται.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η βιταμίνη B12 αυτού του σκευάσματος παρουσιάζεται ως εξής:
- Συμβάλλει στη μείωση του αισθήματος κόπωσης και κούρασης. Πρόκειται για εγκεκριμένο ισχυρισμό, που αφορά την αίσθηση κόπωσης στην καθημερινότητα και όχι κάποια πάθηση.
- Συμβάλλει στην απελευθέρωση ενέργειας από τα τρόφιμα. Η B12 λειτουργεί ως συμπαράγοντας στον μεταβολισμό που μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά σε αξιοποιήσιμη ενέργεια.
- Συμβάλλει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη συμμετέχει στη διατήρηση της μυελίνης, του μονωτικού περιβλήματος των νευρικών ινών.
- Συμβάλλει στην ψυχολογική και γνωσιακή λειτουργία. Η διατύπωση αφορά τη φυσιολογική λειτουργία και όχι βελτίωση πέρα από αυτήν.
- Συμβάλλει στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Ο εγκεκριμένος ισχυρισμός αφορά τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Συμβάλλει στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η B12 συνεργάζεται με το φυλλικό οξύ σε αυτές τις διεργασίες.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας για τη βιταμίνη B12.
Τι καλύπτει η βιταμίνη B12, ένας προς έναν οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό*
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος*
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης*
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία*
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική ερυθροποίηση*
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος*
- Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης*
- Η βιταμίνη B12 έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης*
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε vegans και χορτοφάγους που δεν λαμβάνουν B12 από τη διατροφή τους και χρειάζονται σταθερή ημερήσια κάλυψη. Ταιριάζει σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, στα οποία η γαστρική οξύτητα και η απορρόφηση συχνά μειώνονται. Ταιριάζει επίσης σε ενήλικες με έντονο πρόγραμμα που νιώθουν κόπωση και θέλουν να καλύψουν τις βασικές τους ανάγκες σε βιταμίνες του συμπλέγματος B. Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε φαρμακευτική αγωγή, και όποιος υποψιάζεται έλλειψη πρέπει να απευθυνθεί σε γιατρό για εργαστηριακό έλεγχο.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: Ανά φυτοκάψουλα: Βιταμίνη B12 (ως κυανοκοβαλαμίνη) 500μg, που αντιστοιχεί σε 20000% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς.
Άλλα συστατικά: Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, μαννιτόλη, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη (περίβλημα φυτοκάψουλας), φυτικό στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο πυριτίου.
Χωρίς: Άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegans.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτικές κάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: Ενήλικες, μία (1) φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Με μία κάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών επαρκεί για 50 ημέρες χρήσης, δηλαδή για περίπου έναν μήνα και τρεις εβδομάδες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η κυανοκοβαλαμίνη;
Είναι μια σταθερή μορφή βιταμίνης B12, η πιο μελετημένη και ευρέως χρησιμοποιούμενη σε συμπληρώματα. Ο οργανισμός τη μετατρέπει στις ενεργές της μορφές.
Γιατί η δόση είναι 20000% της ημερήσιας τιμής αναφοράς;
Επειδή η απορρόφηση της B12 από το έντερο είναι περιορισμένη ανά λήψη. Οι υψηλές δόσεις εξασφαλίζουν ότι ένα μικρό αλλά σταθερό ποσοστό θα περάσει με παθητική διάχυση. Η περίσσεια αποβάλλεται, καθώς η βιταμίνη είναι υδατοδιαλυτή.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Η κάψουλα είναι φυτικής προέλευσης και ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν κατάλληλο για vegans.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Με μία κάψουλα ημερησίως, οι 50 φυτοκάψουλες καλύπτουν 50 ημέρες.
Σε τι διαφέρει από ένα σύμπλεγμα B;
Εδώ λαμβάνετε μόνο B12, σε υψηλή δόση. Ένα σύμπλεγμα B παρέχει μικρότερες δόσεις πολλών βιταμινών B μαζί. Αν ο στόχος σας είναι συγκεκριμένα η B12, η μονοθεραπεία δίνει μεγαλύτερο έλεγχο στη δόση.
Πότε μέσα στην ημέρα να το πάρω;
Οποιαδήποτε ώρα, κατά προτίμηση μαζί με ένα γεύμα, όπως ορίζει ο παραγωγός.
Περιέχει γλουτένη ή σόγια;
Όχι. Σύμφωνα με τη δήλωση του παραγωγού, το προϊόν δεν περιέχει σιτάρι, γλουτένη, σόγια ή γαλακτοκομικά.
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι B12;
Μόνο με εργαστηριακό έλεγχο και αξιολόγηση από γιατρό. Το συμπλήρωμα δεν αντικαθιστά τη διάγνωση.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
Barcode: 033984032095, 33984032095
