Το Karela (Bitter Melon/Bitter Gourd) προσφέρει μια σειρά από θεραπευτικά οφέλη και αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βότανα στην αγιουρβεδική ιατρική.
Όπως αποδείχθηκε από πρόσφατες έρευνες, το Karela περιέχει μια «φυτική ινσουλίνη» η οποία βοηθάει στη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Ο χυμός του φυτού βοηθάει στην αντιμετώπιση της ηπατοτοξικότητας που προκλήθηκε εξαιτίας του αλκοόλ.
Η κατανάλωση του Karela είναι συνηθισμένη στην Ασία. Στην πραγματικότητα, στην ιστοσελίδα του φορέα Health Canada (Υγείας του Καναδά), στο τμήμα «Treat Your Taste Buds» (Θεραπεία της Γεύσης) συστήνεται η κατανάλωση Karela ως ένα μοναδικής αξίας, θρεπτικό τρόφιμο (Choosing Vegetables and Fruits, HealthCanada, February 2008).
Το Karela είναι ένα τροπικό, πικρό λαχανικό το οποίο καλλιεργείται σε λίγες Ασιατικές και Αφρικανικές χώρες.
Ενεργά συστατικά:
Το φρούτο και οι σπόροι περιέχουν ένα πολυπεπτίδιο, την p-ινσουλίνη, η οποία θεωρείται δομικά και φαρμακολογικά παρόμοια με την βοοειδή ινσουλίνη (Fitoterapia, 60, 1989, Chemical Abstract 112, 1990).
Οι σπόροι και το φρούτο περιέχουν μια πρωτεΐνη αναστολέα του HIV, την ΜΑΡ-30 (momordica anti-HIV-protein) η οποία παρουσιάζει αντιική και αντιογκική δράση in vitro (Chemical Abstract, 113, 1990; Fitoterapia, 117, 1992). Μία άλλη πρωτεϊνη, η MRK-29, η οποία βρίσκεται στους σπόρους και τα φρούτα μια μικρότερης ποικιλίας Karela από την Ταϊλάνδη, εμποδίζει την ανάστροφη μεταγραφάση (reverse transcriptase) του HIV και αυξάνει τον παράγοντα νέκρωσης των όγκων (φονικά κύτταρα) (Planta Medica, 67, 2001, Natural MedicinesComprehensive Database 2007). Το φυτό είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Α και C, β-καροτένιο, καθώς και στα ανόργανα στοιχεία φώσφορο, σίδηρο και κάλιο.
Λειτουργίες:
- Αντιδιαβητική: Το Karela με τα κύρια συστατικά του, τη χαραντίνη και τη μομορδισίνη, υποστηρίζει τα φυσιολογικά επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Άλλα κύρια συστατικά όπως η βισίνη, τα πεπτίδια και το πολυπεπτίδιο-p (φυτική ινσουλίνη) συνεργάζονται αποδίδοντας στο λαχανικό-φρούτο την αντι-υπεργλυκαιμική του δράση. Το Karela ενισχύει την περιφερική χρήση της γλυκόζης και αυξάνει τα επίπεδα των πρωτεϊνών στον ορό του αίματος. Αυξάνει επίσης την απορρόφηση της γλυκόζης και την οξείδωση των λιπαρών οξέων και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Το Karela μειώνει σημαντικά την υπεργλυκαιμία, τα επίπεδα της γλυκοζυλιωμένης αιμογλοβίνης (Hb A1C), της ολικής χοληστερόλης και των ελεύθερων λιπαρών οξέων (Diabetes Research and Clinical Practice, August 2008, 81(2), 134–43).
- Ινσουλινομιμητική: Η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Το Karela, με δράση παρόμοια της ινσουλίνης και αυξάνοντας την έκκριση αυτής, βοηθάει στη μείωση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Κατέχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες οι οποίες απομακρύνοντας τις ελεύθερες ρίζες συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβητικών επιπλοκών.
- Ηπατοπροστατευτική: Το εκχύλισμα του φρούτου αποδείχθηκε ότι αυξάνει σημαντικά τα ενεργά ηπατικά ένζυμα S-τρανσφεράση της γλουταθειόνης, υπεροξειδάση της γλουταθειόνης και καταλάση, τα οποία πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην πρόληψη της ηπατοτοξικότητας (International Journal of PharmaceuticalSciences Review and Research, Volume 1, Issue 2, March/April 2010).
- Υπολιπιδαιμική: Τα συστατικά του Karela βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ. Μειώνουν την έκκριση της απολιποπρωτεϊνης Β από το συκώτι, η οποία αποτελεί την κύρια πρωτεϊνη της χαμηλής πυκνότητας ή «κακής» χοληστερόλης. Μειώνουν επίσης την απολιποπρωτεϊνη C-III, η οποία βρίσκεται στην χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλη και μετατρέπεται σε LDL («κακή») χοληστερόλη ενώ, αντίθετα, αυξάνουν την απολιποπρωτεϊνη Α-1, κύριο πρωτεϊνικό συστατικό της υψηλής πυκνότητας ή «καλής» χοληστερόλης. Μειώνουν επίσης τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Το φρούτο και οι σπόροι της Karela μειώνουν αποδεδειγμένα τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων τόσο σε παρουσία όσο και σε απουσία διαιτητικής χοληστερόλης (International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research, Volume 1, Issue 2, March/April 2010).
- Αντιψωριακή: Το Karela παρεμποδίζει την δράση του ενζύμου γουανυλική κυκλάση, πράγμα το οποίο μπορεί να ωφελεί τους ασθενείς που υποφέρουν από ψωρίαση.
Ενδείξεις:
Ως βοηθητικό φάρμακο στο σακχαρώδη διαβήτη
Αντενδείξεις:
Καμία
Συνιστώμενη δοσολογία:
1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Σημείωση: Επειδή τα προϊόντα της σειράς Pure Herbs της Himalaya διατίθενται σε μορφή κάψουλας , ίσως είναι δύσκολη η κατάποση από παιδιά κάτω των 14 ετών. Για τον λόγο αυτό, η σειρά Pure Herbs συστήνεται για παιδιά ηλικίας 14 ετών και άνω.
Barcode: 8901138833770
