Λ. Βουλιαγμένης 4, Γλυφάδα, TK 16675
211 101 6974
Joy PharmacyLogo

Συμβουλές για την φροντίδα των ποδιών

Συμβουλές για την φροντίδα των ποδιών
Η συχνή φροντίδα των ποδιών είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγιεινή τους.
Είναι απαραίτητη πριν & ιδιαίτερα μετά το καλοκαίρι με την επιστροφή μας από τις διακοπές. Πόδια καταπονημένα, κουρασμένα & πρησμένα;
 
 
Διαβάστε τις συμβουλές της Menthogel Greece.
· 1ο βήμα: Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας. Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας κάνοντας κάθε βράδυ Τονωτικό & Μαλακτικό ποδόλουτρο με Άρνικα, Μέντα & Αιθέρια έλαια. Ρίξτε σε χλιαρό νερό 1 κουταλιά της σούπας Ποδόλουτρο σε μικρή λεκάνη με χλιαρό ή ζεστό νερό και αφήστε τα πόδια σας για 15’ λεπτά περίπου. Η Άρνικα ανακουφίζει & μειώνει την κατακράτηση υγρών και τα πρηξίματα. Η Μέντα αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει και ανακουφίζει. Τα Αιθέρια έλαια ενυδατώνουν βαθιά και τονώνουν το δέρμα. Ξαπλώστε και στηρίξτε τα πόδια σας ψηλά, φορέστε άνετα παπούτσια που σας ξεκουράζουν, αποβάλετε τυχόν περιττά κιλά που πήρατε στις διακοπές σας.

· 2ο βήμα: Καταπολεμήστε τις σκληρύνσεις & την ξηρότητα του δέρματος. Στα αμέτρητα βήματα του 24ώρου ασκείται τριβή μεταξύ της επιδερμίδας του ποδιού και του παπουτσιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία σκληρύνσεων στο δέρμα. Επίσης το συνεχές βάδισμα στην παραλία με γυμνά πόδια.
* Τρίβετε τα πόδια σας καθημερινά με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών.
* Μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε τις σκληρύνσεις μεμιάς, μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό και πόνο στα πόδια.
* Τα πέλματα αφυδατώνονται πολύ εύκολα, καθώς δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες. Καταπολεμήστε την ξηρότητα, προσφέρετε αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στα κουρασμένα & καταπονημένα πόδια σας επιλέγοντας κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών που να περιέχει φυσικά συστατικά (φυτικά εκχυλίσματα και έλαια βάσης), με ιδιότητες που ταιριάζουν στις ιδιαίτερες ανάγκες των ποδιών σας.
* Μία φορά την ημέρα, μετά το βραδινό Ποδόλουτρο ή το πρωί πριν ξεκινήσετε από το σπίτι, απλώστε στα πέλματα κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ με Μέντα, Άργιλο & Αιθέρια έλαια, κάνοντας απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Η κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ περιέχει: Εκχύλισμα Μέντας: τονώνει το φλεβικό σύστημα, επιδρά καταπραϋντικά, αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει, ανακουφίζει τα πρησμένα πόδια. Η αντισηπτική δράση της καθαρίζει & προστατεύει από τα βακτήρια. Άργιλο & γλυκερίνη: O Άργιλος αναμεμειγμένος με πούδρα απορροφά τον ιδρώτα & μαλακώνει το δέρμα. Η γλυκερίνη ενυδατώνει βαθιά το ξηρό δέρμα. Αιθέρια έλαια: η απολυμαντική τους σύνθεση προστατεύει από τους μύκητες, εξουδετερώνει την κακοσμία, αναζωογονεί & αρωματίζει τα πόδια.

· 3ο βήμα: Σκασμένες φτέρνες Η έντονη αφυδάτωση & ξηρότητα της περιοχής σε συνδυασμό με την διαρκή καταπόνηση από την ορθοστασία & το περπάτημα προκαλούν συχνά ξηροδερμία, σκλήρυνση της επιδερμίδας, ρωγμές & σκάσιμο στις άκρες της φτέρνας.Το πρόβλημα εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του δέρματος.
*Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση με μια πλούσια κρέμα Βάλσαμο με Σαλικυλικό οξύ εμπλουτισμένη με ενυδατικά, θρεπτικά & αναπλαστικά συστατικά που εξισορροπούν την έλλειψη υγρασίας & λιπιδίων και αποκαθιστούν την υφή & υγεία της επιδερμίδας.

· 4ο Βήμα: Καταπολεμήστε τους μυϊκούς πόνους, τους μώλωπες (μελανιές) & τις κακώσεις από χτυπήματα στα πόδια σας. Με την επιστροφή σας από τις διακοπές ελέγξτε & προστατέψτε τα πόδια σας για μώλωπες & κακώσεις από τυχόν χτυπήματα. *Η χρήση φυτικής κρέμας Gel με Arnica μειώνει κάθε είδους μώλωπες από χτυπήματα, πτώσεις ή κακώσεις. Παράλληλα συμβάλλει δραστικά στην αντιμετώπιση μυϊκών πόνων, διαστρεμμάτων και θλάσεων.

· 5ο βήμα: Αντιμετωπίστε το πρήξιμο & τα “βαριά πόδια’’ Η ορθοστασία, η πολύωρη καθιστική δουλειά, το βάρος, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες επιβαρύνουν την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα και δημιουργούν μια αίσθηση «βάρους». *Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με συχνά Ποδόλουτρα με χλιαρό νερό και αμέσως μετά η χρήση κρέμας με Ginseng στις γάμπες και τα πέλματα του ποδιού, θα ενισχύσουν & θα τονώσουν το φλεβικό σύστημα και θα καταπολεμήσουν το πρήξιμο & την αίσθηση καψίματος. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, συστήνεται επίσκεψη σε γιατρό.

· 6ο βήμα: Προστατευτείτε από τους μύκητες. Η μυκητίαση αποτελεί πολύ συχνό δερματικό πρόβλημα των ποδιών. Διαχωρίζεται σε μυκητίαση του δέρματος και ονυχομυκητίαση. Οι μύκητες του δέρματος εμφανίζονται με φαγούρα, ξεφλούδισμα, κάψιμο, φουσκάλες και κακοσμία. Στην ονυχομυκητίαση το νύχι κιτρινίζει ή εμφανίζει λευκές κηλίδες, ξεφλουδίζει, σπάει, αδυνατίζει ή σκληραίνει.
*Προστατεύστε τα πόδια σας από τα βακτήρια κάνοντας συχνά Ποδόλουτρο με Αρνικα & Μέντα & λεμόνι. *Χρησιμοποιήστε Αποσμητικό & Αντιβακτηριδιακό Spray ποδιών & υποδημάτων, ψεκάζοντας καθημερινά τα πόδια σας, τα δάκτυλα & τα παπούτσια σας. Θεραπευτική φροντίδα ποδιών Η θεραπευτική φροντίδα των ποδιών δεν είναι πολυτέλεια, είναι υγεία. Επιβάλετε ιδιαίτερα σε ευπαθείς ομάδες όπως στους πάσχοντες από: Σακχαρώδη Διαβήτη, Ρευματοπάθειες, πόνους που προέρχονται από τους κάλους, είσφρηση νυχιών, φλεγμονές νυχιών, κάλων, σκληρύνσεων κ.λπ.

Ο Ποδολόγος-ποδοθεραπευτής είναι σε θέση να διαγνώσει και να φροντίσει όλα τα παραπάνω προβλήματα του άκρου πόδα & του πέλματος και συνεργάζεται, όταν αυτό χρειαστεί, με γιατρούς Διαβητολόγους, Δερματολόγους, Ορθοπεδικούς κ.λπ.
 
ΚΑΛΟΙ & ΣΚΛΗΡΥΝΣΕΙΣ
Oι διάφορες μορφές κάλων – σκληρύνσεων του πέλματος ή των δακτύλων, ως αιτία έχουν:
* Την κληρονομική ανατομική κατασκευή του ποδιού.
* Την ποιότητα – ανθεκτικότητα του δέρματος.
* Την μηχανική φόρτιση και καταπόνηση της κάθε άρθρωσης, οστού και του δέρματος.
* Τα ακατάλληλα υποδήματα, οι στενές φόρμες, τα υψηλά τακούνια. Για τα συμπτώματα των προβλημάτων στα πόδια σας, όπως: · Φλεγμονή στο Κότσι · Πελματιαία απονευρωσίτιδα · Μεταταρσαλαγία · Βλαισοποδία ή Πλατυποδία · Κοιλοποδία · Σφυροδακτυλία · Νεύρωμα Morton…….. κ.ά. μπορεί να ευθύνονται και άλλες παθήσεις και προβλήματα, όπως: Οστεοπόρωση, Ραιβοποδία, Παραμορφωτική Ρευματοειδής Αρθρίτιδα, Νευρολογικές παθήσεις, Διαβητική Οστεορθροπάθεια (Charcot Foot), κ.ά. Για κάθε ένα από τα προβλήματα που αναφέρονται συνιστάται κλινική εξέταση από τον γιατρό σας ή από εξειδικευμένο Ποδολόγο – Ποδοθεραπευτή.
Για όλες τις παραπάνω παθήσεις και μετά από κάθε θεραπεία και την αφαίρεση των διαφόρων κάλων-σκληρύνσεων, συνιστάται και προτείνεται κατά περίπτωση συμπληρωματικά η χρήση καινοτόμων Αντιπιεστικών & Αντικραδασμικών επιθεμάτων που βελτιώνουν το βάδισμα, απορροφούν τους κραδασμούς, ρυθμίζουν το κέντρο βάρους και επηρεάζουν θετικά την καλή κατάσταση της υγείας στα πόδια.
 
Για όποιο πρόβλημα σας απασχολεί μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το Joy Pharmacy!
Έχετε όρεξη για βόλτα; Ελάτε JOY! Mε τις ίδιες τιμές online
Joy Pharmacy photo
ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΜΑΣ
Joy Pharmacy photo 2
Joy Pharmacy photo 3
Joy Pharmacy photo 4

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Joy Pharmacy και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Απαιτούμενα Cookies
Cookies Διαφήμισης