Λ. Βουλιαγμένης 4, Γλυφάδα, TK 16675
211 101 6974
Joy PharmacyLogo

Κάνε detox πριν τα Χριστούγεννα και γίνε fit ως τις γιορτές

Κάνε detox πριν τα Χριστούγεννα και γίνε fit ως τις γιορτές
Τα Χριστούγεννα έρχονται και μαζί με αυτά κι η αντίστοιχη διατροφή που τα συνοδεύει. Είναι η περίοδος που, θέλοντας και μη, κάποιες ατασθαλίες θα γίνουν, με τα γλυκά ειδικά να έχουν κυρίαρχη θέση στην καθημερινότητα.

Όσο απολαυστικές κι αν είναι, όμως, επιβαρύνουν τον οργανισμό, ο οποίος χρειάζεται στη συνέχεια κάποιο διάστημα για να επανέλθει. Ωστόσο τι γίνεται πριν από αυτό;

Ένα καλό σενάριο θα ήταν να ακολουθήσεις ένα υγιεινό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να έχεις «καθαρίσει» αρκετά τον οργανισμό σου από τις επιβλαβείς ουσίες που έχει μαζέψει από όλο το διάστημα μέχρι σήμερα. Ο τρόπος για να το καταφέρεις περιλαμβάνει έναν συνδυασμό πραγμάτων:

Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι, αντί για τσάι ή καφέ. Αυτό ενισχύει τη διαδικασία του καθαρισμού.

Μείωσε τα περιττά προσθετικά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα τα νεφρά να λειτουργούν όσο καλύτερα μπορούν και να μην επιβαρύνεται το συκώτι από όλες τις τοξίνες που έχει προσλάβει.

Κατανάλωσε περισσότερα λαχανικά. Ειδικά όταν δε μαγειρεύονται, αλλά καταναλώνονται ωμά, λαχανικά, όπως το σπανάκι και τα σπαράγγια, βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος και προσφέρουν εξαιρετικά ωφέλιμα ένζυμα. Μερικά από αυτά, μάλιστα, έχουν και καθαρή πρωτεΐνη.

Επίλεξε φρούτα με ιδιότητες καθαρισμού, όπως μήλα και βατόμουρα.
Επειδή, όμως, το να προσλαμβάνεις όλα τα απαραίτητα για τον οργανισμό στοιχεία μέσα από τη διατροφή δεν είναι πάντα εύκολο, μπορείς να επενδύσεις και σε πρακτικές λύσεις, όπως τα κατάλληλα συμπληρώματα. Αυτά θα σου δώσουν τα απαραίτητα στοιχεία που ζητάς, εύκολα και στις σωστές ποσότητες.
 
Ενίσχυσε την προσπάθεια αδυνατίσματος και αποτοξίνωσης, με ένα συμπλήρωμα διατροφής
Έχετε όρεξη για βόλτα; Ελάτε JOY! Mε τις ίδιες τιμές online
Joy Pharmacy photo
ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΜΑΣ
Joy Pharmacy photo 2
Joy Pharmacy photo 3
Joy Pharmacy photo 4

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Joy Pharmacy και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Απαιτούμενα Cookies
Cookies Διαφήμισης